jpnn.com, JAKARTA - MENGONSUMSI buah-buahan diketahui bisa memberi manfaat yang baik untuk tubuh.
Beberapa jenis buah dipercaya bisa meningkatkan kekebalan imun tubuh dan meningkatkan daya tahan.
Imun dan daya tahan tubuh yang baik merupakan syarat agar seseorang tidak tertulari berbagai penyakit.
Namun, bagi yang sering mengonsumsi buah-buahan jenis tertentu saat sarapan harus mulai berhati-hati.
Sebab, beberapa jenis buah ternyata sangat tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi pada pagi hari.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jeruk
Mengonsumsi jeruk secara berlebihan pada pagi hari saat perut kosong ternyata sangat berbahaya.
Kamu bisa menderita keram perut dan diare. Sebab, jeruk mengandung serat yang sangat tinggi.
