jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah mendengar tentang kreatinin? Sebenarnya, apa itu kreatinin?
Kreatinin adalah produk limbah yang diproduksi oleh otot-otot dalam tubuh kita.
Ginjal kita bertanggung jawab untuk membuangnya. Namun, ketika kadar kreatinin kita tinggi, itu berarti Anda mengalami kerusakan ginjal, dan ini bisa mengakibatkan penyakit ginjal kronis.
Jika Anda merasakan pembengkakan di lengan atau kaki, kelelahan ekstrem, mungkin penting untuk memeriksakan kadar kreatinin kamu.
Meskipun kadar kreatinin yang tinggi tidak mengancam jiwa, hal itu bisa menyebabkan komplikasi serius dalam tubuh.
Perubahan pola makan dan gaya hidup bisa membantu mengatasi kadar kreatinin yang tinggi.
Apakah Anda bertanya-tanya bagaimana cara menurunkan kadar kreatinin?
Mulailah dengan memasukkan daftar makanan ini ke dalam pola makan Anda, seperti dikutip laman Healthshots.com.
