jpnn.com, JAKARTA - JANTUNG tidak diragukan lagi merupakan organ terpenting manusia.
Tahukah Anda bahwa masalah yang berhubungan dengan kesehatan jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian di dunia?
Berdasarkan data dari Organisasi Kesehatan Dunia, penyakit kardiovaskular menyebabkan lebih dari 17 juta jiwa meninggal setiap tahunnya.
Meskipun ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, mengikuti pola makan yang tidak sehat berada di urutan teratas.
Ada kelompok makanan tertentu yang perlu Anda fokuskan untuk mencegah penyakit jantung, dan salah satu kelompok tersebut adalah vitamin.
Sama seperti nutrisi lainnya, vitamin sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dengan mendukung berbagai fungsi psikologis.
Vitamin membantu mengurangi peradangan, mengontrol tekanan darah, dan mencegah penumpukan zat berbahaya di arteri, yang semuanya merupakan faktor risiko untuk terkena penyakit jantung.
Vitamin juga membantu menjaga fungsi pembuluh darah dengan baik, memastikan fungsi sistem kardiovaskular yang baik.
