jpnn.com, JAKARTA - SAKIT kepala merupakan salah satu masalah kesehatan yang harus segera diatasi.
Sakit kepala bisa terjadi karena beberapa sebab seperti stres, migrain, sinus, paparan sinar matahari yang berlebihan, masuk angin, dan sebagainya .
Jika nyeri menjadi parah, selalu disarankan untuk berkonsultasi ke dokter.
Namun sebelum itu, Anda bisa mulai mengonsumsi makanan yang dipercaya bisa mengusir sakit kepala.
Apa saja? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kentang Russet
Kentang russet kaya akan kalium dan memiliki kandungan air yang tinggi.
Ketika Anda sakit kepala cobalah untuk mengonsumsi kentang russet karena dehidrasi adalah salah satu alasan utama sakit kepala.
Saat tubuh kita membutuhkan air, ia juga membutuhkan elektrolit seperti kalium.
