jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI bau mulut yang menyegarkan bisa membuat rasa percaya diri Anda meningkat.
Namun, bau mulut yang tidak sedap tentu membuat Anda merasa minder.
Bau mulut bisa menjadi gangguan yang nyata, menyebabkan rasa malu dan tidak nyaman bagi Anda dan orang-orang di sekitar kamu.
Bau mulut juga bisa merusak reputasi Anda. Berikut ini adalah beberapa kebiasaan umum yang mungkin berkontribusi terhadap masalah bau mulut Anda, seperti dikutip laman Pulse.ng.
1. Tidak membersihkan lidah
Sebagian besar bau mulut disebabkan oleh lidah yang kotor karena bakteri yang menumpuk di lidah dapat menyebabkan bau mulut.
Jika Anda ingin memiliki napas segar, gunakan pembersih lidah setelah menyikat gigi.
2. Tidak membersihkan gigi dengan benang gigi
Setiap kali Anda makan, kamu harus membersihkan gigi dengan benang gigi.
Jika Anda tidak membersihkan gigi dengan benang gigi, partikel makanan dan plak akan menumpuk di mulut kamu.
