jpnn.com, JAKARTA - COKELAT merupakan salah satu makanan kesukaan banyak orang.
Namun tahukah Anda, ada jenis cokelat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Cokelat hitam. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Universitas Loma Linda, cokelat hitam tidak hanya memiliki faktor yang membuat senang dan merasa enak, tetapi juga faktor yang membuat sehat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menyehatkan jantung
Mengonsumsi sekitar satu ons cokelat hitam per hari terbukti bisa meningkatkan aliran darah ke jantung dan memecah gumpalan sel darah putih yang menyumbat arteri.
Flavonol yang ditemukan dalam cokelat hitam dianggap bisa meningkatkan fungsi pembuluh darah yang sehat.
Dokter Harvard Medical School telah menyarankan bahwa cokelat hitam bisa menurunkan risiko penyakit jantung, strok, dan gagal jantung, serta bisa menurunkan kolesterol jahat (LDL).
2. Meningkatkan daya ingat
Sumber superfood yang lezat dan mudah disantap ini langsung bekerja dengan kekuatan antiperadangannya.
