jpnn.com, JAKARTA - BIT merupakan salah satu buah yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Ada berbagai cara mengolah buah bit, bisa direbus, dikukus, atau dijadikan jus.
Buah ini memiliki kandungan karbohidrat dan lemak yang tinggi.
Selain itu buah ini juga mengandung asam folat, kaliumen, serat, vitamin C, magnesium, zat besi, fosfor, triptofan, caumarin, dan betasianin.
Rasanya memang kurang enak, tetapi karena banyak manfaat buah ini dikonsumsi.
Namun, Anda juga bisa mengolahnya sedemikian rupa sehingga bit bisa dirasakan enak.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengobati anemia
Manfaat buah bit yang pertama ialah bisa membantu mengobati anemia.
