10 hours ago
3
jpnn.com, JAKARTA - NYERI otot bisa dialami siapa saja. Nyeri otot terjadi karena beberapa hal.
Anda bisa mengalami nyeri otot akibat mengangkat beban berat dan karena sedang sakit.
Anda bisa mengatasi nyeri otot dengan mengonsumsi beberapa bahan alami ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Chamomile
Bahan alami yang satu ini juga bisa digunakan sebagai obat tradisional untuk pereda nyeri otot.
Hal ini disebabkan chamomile memiliki kandungan flavonoid yang bersifat antiperadangan, sehingga bisa menyembuhkan peradangan yang juga bisa menjadi penyebab dari nyeri otot.
Kamu bisa menggunakannya dengan cara menyeduh bunga chamomile kering dan menjadikannya minuman layaknya teh.
2. Peppermint
Sama halnya dengan chamomile, daun peppermint juga bisa digunakan sebagai obat alami pereda nyeri otot.
