jpnn.com, JAKARTA - MUSIM hujan bisa membuat daya tahan tubuh menurun. Namun Anda jangan khawatir.
Ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh saat musim hujan.
Mengonsumsi beberapa makanan ini bisa membantu menjaga kesehatan Anda saat musim hujan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Bubur
Mulailah makan semangkuk bubur hangat. Bubur merupakan salah satu makanan yang tidak hanya bisa menghangatkan badan Anda, tetapi juga bisa membuat Anda kenyang.
Anda bisa membuat sendiri bubur sesuai selera atau dengan beli langsung.
2. Sup
Menangkal flu di cuaca dingin bisa dengan semangkuk sup yang penuh gizi.
Tambahkan cabai atau jahe untuk membuat sup menjadi pedas.
