jpnn.com, JAKARTA - APEL merupakan salah satu buah kesukaan banyak orang karena mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh.
Selain dari segi rasa dan cara makan yang praktis, apel juga kaya akan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan.
Tak banyak yang tahu, jika apel dimakan saat pagi hari sebelum melakukan berbagai macam aktivitas, tentunya berbagai macam nutrisi pada buah apel bisa diserap tubuh dengan lebih maksimal.
Dengan banyaknya kandungan nutrisi pada apel dan kebiasaan mengonsumsi apel di pagi hari, maka ada berbagai manfaat yang bisa di dapatkan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatasi Peradangan
Apel sangat efektif untuk mengatasi peradangan seperti radang tenggorokan dan lambung jika dimakan di pagi hari.
2. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat pada apel sangat baik bagi Anda yang sering mengalami susah BAB ataupun sembelit.
3. Menstabilkan Tekanan Darah
Bagi yang sering mengalami tekanan darah tidak stabil, Anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi apel setiap pagi.
