jpnn.com, JAKARTA - TAHUKAH Anda, minum segelas air hangat bisa memberi manfaat yang baik untuk tubuh.
Air hangat berperan penting dalam kelancaran semua fungsi tubuh karena air dingin tidak mengandung banyak nutrisi penting.
Kita semua pernah mendengar dan membaca tentang bagaimana minum segelas air hangat langsung dari tempat tidur bisa meningkatkan kesehatan dan kecantikan.
Namun, tahukah Anda bahwa membiasakan diri minum air hangat sebelum tidur juga baik untuk kita?
Banyak orang menghindari minum air putih sebelum tidur karena takut merasa ingin buang air kecil di malam hari dan merusak pola tidur mereka.
Yang tidak mereka ketahui adalah minum air hangat sebelum tidur sebenarnya akan membuat tidur lebih nyenyak, selain memberikan manfaat kesehatan lainnya.
Minum air hangat sebelum tidur akan membuat tidur lebih nyenyak, selain memberikan manfaat kesehatan lainnya.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Food.ndtv.com.
