2 weeks ago
15
jpnn.com, JAKARTA - SUSU merupakan salah satu minuman padat nutrisi yang wajib kita konsumsi.
Bagi banyak orang, minum susu adalah ritual harian, dan minuman ini dipromosikan secara luas sebagai bagian yang bermanfaat dari pola makan kita sejak masa kanak-kanak hingga dewasa.
Namun, penelitian dan diskusi terkini mulai mempertanyakan apakah susu bermanfaat seperti yang pernah diperkirakan sebelumnya.
Mungkinkah susu, yang sering dianggap sebagai sumber nutrisi penting, memiliki sisi buruk yang tersembunyi?
Beberapa ahli menyuarakan kekhawatiran tentang potensi efek samping yang bisa memengaruhi individu tertentu.
Dari masalah pencernaan hingga potensi hubungan dengan penyakit kronis, dampak susu terhadap kesehatan kita mungkin lebih kompleks daripada yang kita duga.
Berikut adalah efek samping mengejutkan dari minum susu yang mungkin tidak Anda sadari, seperti dikutip laman Pulse.ng.
1. Masalah pencernaan bagi mereka yang tidak toleran terhadap laktosa
Salah satu masalah paling umum dengan susu adalah intoleransi laktosa.
