jpnn.com, JAKARTA - DEMAM, flu, batuk, dan pilek merupakan penyakit yang bisa menyerang siapa saja.
Saat sedang sakit, hal yang paling umum terjadi adalah Anda kehilangan nafsu makan.
Namun, pada saat seperti ini kita harus makan dengan baik, karena ini akan membantu tubuh kita pulih lebih cepat.
Sebelum Anda mengisi piring Anda, ingatlah bahwa penting untuk mengetahui jenis makanan yang tepat untuk dimakan saat kamu sakit.
Makanan yang tepat idealnya akan membantu Anda merasa lebih baik, memberi kamu lebih banyak energi.
Makanan ini tidak boleh banyak mengandung karbohidrat, mengandung lemak atau kalori, karena bisa membuat Anda lebih sakit.
Sakit bisa membuat tugas yang paling sederhana terasa menantang, dan salah satu bidang yang sering kali terdampak adalah nutrisi.
Namun, Anda tidak perlu khawatir. Sebenarnya, ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu mempercepat pemulihan saat Anda sedang sakit.
