jpnn.com, JAKARTA - GINJAL merupakan salah satu organ tubuh yang harus selalu dijaga kesehatannya.
Namun, menerapkan pola gaya hidup yang tidak sehat bisa membahayakan kesehatan ginjal.
Mengonsumsi berbagai makanan bergizi bisa membantu menjaga kesehatan ginjal.
Langkah pertama dalam makan sehat adalah menyediakan makanan yang tepat di dapur Anda.
Karena banyak makanan merupakan sumber gula dan natrium yang tersembunyi, penting untuk mengetahui apa yang sebenarnya ada di lemari es Anda.
Dua penyebab utama penyakit ginjal adalah diabetes dan tekanan darah tinggi.
Namun, bila kondisi ini dikendalikan, penyakit ginjal seringkali bisa dicegah atau diperlambat.
Membuat pilihan makanan sehat dan mengendalikan asupan gula, lemak, natrium dan garam bisa membuat perbedaan besar dalam mengelola faktor risiko penyakit ginjal dan melindungi ginjal.
