jpnn.com, JAKARTA - KENCUR merupakan salah satu bahan masakan yang selalu ada di dapur.
Kencur, yang dikenal sebagai salah satu rempah-rempah alami di Indonesia, memiliki banyak manfaat kesehatan.
Namun, meski kencur mengandung banyak zat bermanfaat, mengonsumsi kencur berlebihan bisa membawa efek samping yang tidak diinginkan.
Efek samping konsumsi kencur berlebihan perlu kamu pahami agar bisa memanfaatkan kencur secara bijak.
Dengan segala manfaatnya, kencur memang layak menjadi bagian dari diet harianmu, tetapi tetap ingat, segala yang berlebihan tidak baik, termasuk kencur.
Sebagai rempah yang sering digunakan dalam masakan atau obat tradisional, kencur memiliki banyak penggemar di Indonesia.
Kencur mengandung senyawa aktif yang dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga membantu pencernaan.
Namun, ada hal yang perlu diwaspadai saat mengonsumsi kencur dalam jumlah berlebihan.
