3 weeks ago
29
jpnn.com, JAKARTA - CUKA sari apel bisa Anda temukan di dapur ibu rumah tangga. Cuka sari apel memiliki beberapa manfaat yang baik untuk tubuh.
Cuka sari apel sudah ada sejak lama dan dikenal karena khasiatnya dalam menurunkan berat badan.
Namun, itu bukan satu-satunya manfaatnya. Cuka sari apel memiliki banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan, termasuk menjaga kesehatan jantung dan risiko diabetes.
Berikut ini beberapa manfaatnya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali
USP cuka sari apel adalah menjaga kadar gula darah Anda tetap terkendali.
Namun, apakah cuka sari apel berhasil melakukannya? Nah, sejumlah makalah penelitian menunjukkan bahwa minum cuka sari apel yang diencerkan bisa mengurangi kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin, yang pada gilirannya mengurangi risiko penyakit diabetes tipe-2.
2. Membantu menurunkan berat badan
Menurut sebuah penelitian dari jurnal Nature, mengonsumsi cuka sari apel dengan makanan tinggi karbohidrat bisa membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga membantu kamu mengurangi asupan kalori sepanjang hari.
3. Menjaga kadar kolesterol Anda tetap terkendali
Trigliserida dan LDL (alias kolesterol jahat) bukanlah sahabat baik bagi jantung Anda.
.jpeg)
