jpnn.com, JAKARTA - SUSU merupakan salah satu minuman yang mengandung segudang nutrisi.
Untuk meningkatkan khasiatnya, Anda bisa mengonsumsi susu yang dicampur kunyit.
Minuman ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Cara membuatnya juga terbilang cukup mudah, yakni dengan mencampur setengah gelas (120 ml) susu sapi atau susu alternatif tanpa gula dengan 1 sendok kunyit.
Campurkan juga 1 potong kecil jahe segar parut atau setengah sendok bubuk jahe, setengah sendok bubuk kayu manis, dan sedikit lada hitam. Bisa juga menyampur satu sendok madu.
Masukkan ke dalam panci berisi air panas, kecilkan api bila sudah mendidih. Minuman herbal susu kunyit siap dinikmati.
Lantas apa manfaat susu kunyit bagi kesehatan? Simak ulasan berikut ini, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meringankan nyeri sendi
Senyawa curcumin kunyit punya sifat antiradang. Kunyit memang sering digunakan untuk meredakan masalah sendi, seperti steoarthritis atau rematik (rheumatoid arthritis).
2. Bagus untuk kesehatan otak
Manfaat lain dari curcumin adalah membentu sel-sel baru di otak.
.jpeg)
