jpnn.com, JAKARTA - ASAM urat merupakan salah satu penyakit yang umumnya menyerang orang dewasa.
Asam urat menyerang sendi-sendi tubuh dan sangat menyakitkan.
Jenis makanan yang baik untuk penderita asam urat salah satunya adalah sayuran.
Namun, tidak semua jenis sayur baik dikonsumsi, karena beberapa di antaranya mengandung purin yang cukup tinggi, sehingga bisa memperparah asam urat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Terong
Terung alias terong merupakan salah satu sayuran yang baik untuk penderita asam urat.
Pasalnya, kandungan purin di dalamnya rendah dan bersifat alkaline berlawanan dengan assidik alias asam.
Artinya, mengonsumsi sayuran seperti terong bisa membantu menetralisir kadar asam urat dalam darah.
