jpnn.com, JAKARTA - BAGI pasangan yang memiliki bayi, tentu mereka harus benar-benar mengetahui apa saja makanan padat nutrisi yang aman dikonsumsi buah hati.
Salah satu makanan yang baik untuk tumbuh kembang bayi ialah kentang.
Bahan makanan ini mudah didapat dan harganya juga relatif murah.
Tak hanya itu, kentang juga mengandung berbagai nutrisi yang sangat penting untuk tumbuh kembang bayi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Melancarkan pencernaan
Kentang merupakan bahan makanan yang mengandung banyak serat.
Kandungan serat ini dibutuhkan oleh bayi untuk menjaga agar pencernaannya tetap lancar dan sehat.
2. Menunjang sistem kekebalan tubuh
Kentang juga kaya akan kandungan antioksidan, beta-karoten, vitamin C, vitamin B kompleks, besi, dan fosfor.
