jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah mengonsumsi jus pepaya muda? Tidak ada salahnya Anda mencoba mengonsumsi jus pepaya muda yang baik untuk kesehatan.
Tahukah Anda apa yang membuat sayuran ini sangat sehat dan mengapa menambahkan pepaya mentah dan jusnya ke dalam makanan sehari-hari sangat baik untuk kesehatan secara keseluruhan?
Dilansir Times of India, pepaya muda mengandung enzim seperti papain, yang membantu pencernaan dengan memecah protein dan meredakan ketidaknyamanan pencernaan.
Kaya akan serat, kalium, dan antioksidan, pepaya muda mendukung kesehatan jantung, mengatur tekanan darah, dan mengurangi peradangan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Nutrisi
Jus pepaya muda mengandung banyak vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin C, vitamin A, folat, magnesium, kalium, dan kalsium.
Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan dan mendukung berbagai fungsi tubuh.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jus pepaya muda bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit, serta meningkatkan kadar kolagen pada kulit.
