jpnn.com, JAKARTA - SERAI merupakan salah satu herbal yang bisa membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Rempah ini biasa dihidangkan dalam bentuk minuman hangat. Serai mempunyai berbagai kandungan di antaranya vitamin A, vitamin C, vitamin B9 (folat).
Kemudian juga mineral magnesium, zat besi, kalium, fosfor, dan kalsium.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Membantu menangkal penyakit
Manfaat serai yang pertama ialah membantu membantu menangkal penyakit.
Ramuan serai mempunyai aktivitas senyawa antoksidan yang bisa memberikan manfaat perlindungan dari radikal bebas.
Perlindungan dari radikal bebas ini dalam menhaga kolesterol agar tetap seimbang dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu, mengonsumsi minuman yang mengandung serai ini juga bisa menjauhkahkan dari risiko penyakit diabetes tipe 2, kanker, dan obesitas.
