jpnn.com, JAKARTA - KOPI merupakan salah satu minuman kesukaan banyak orang yang dapat dikonsumsi kapan saja.
Kopi merupakan minuman seduh yang dinikmati oleh jutaan orang, terbuat dari biji kopi panggang yang diambil dari buah tanaman kopi.
Ada dua spesies utama biji kopi, arabika dan robusta. Jenis biji kopi, serta tempat tumbuhnya (negara asal dan ketinggian), metode pengolahan, dan usia biji kopi, semuanya menentukan rasa kopi dalam cangkir Anda.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Bbcgoodfood.com.
1. Membantu Anda hidup lebih lama
Sebuah penelitian besar (terhadap setengah juta orang Eropa) menunjukkan bahwa minum tiga cangkir kopi per hari bisa memperpanjang umur.
Efeknya diduga karena menurunkan risiko kematian akibat beberapa kondisi, termasuk penyakit jantung.
Mekanisme dan efek pengaruh kopi terhadap penuaan belum sepenuhnya dipahami dan diperlukan lebih banyak penelitian.
2. Meningkatkan ketangkasan mental
Kopi bisa membantu sebagian orang menjaga kewaspadaan dan tingkat energi berkat kandungan kafeinnya.
