jpnn.com, JAKARTA - HORMON merupakan salah satu zat kimia dalam tubuh yang bisa memengaruhi fungsi tubuh.
Untuk itu, menjaga keseimbangan hormon tentu wajib Anda lakukan.
Kita semua telah mendengar bagaimana hormon memengaruhi segala hal, mulai dari suasana hati hingga metabolisme.
Bagi yang mungkin belum tahu, hormon ibarat pembawa pesan yang menjaga kelancaran tubuh.
Jadi, ketika mereka tidak seimbang, semuanya bisa menjadi tidak sinkron, perubahan suasana hati, kelelahan, menstruasi tidak teratur, atau penambahan berat badan secara tiba-tiba.
Hikmahnya? Apa yang Anda makan bisa sangat membantu, terutama saat cuaca sedang panas.
Makanan musim panas tertentu bisa menyegarkan dan juga baik untuk kesehatan hormonal Anda.
Mencoba memperbaiki naik turunnya hormon? Makanan-makanan ini mungkin merupakan perubahan kecil yang dibutuhkan diet musim panas Anda untuk menjaga tubuh Anda tetap enak.
